THE CHALLENGE

Nutzen Sie die Synergie aus Leistung und Selbstfürsorge

Wir haben es anders gelernt. Sind anders geprägt. Und beim Begriff Selbstfürsorge denken viele direkt daran, ein vielleicht hohes Arbeitspensum zu reduzieren und sich von allen Lasten zu befreien.
Dabei geht es bei der angewandten Selbstfürsorge vielmehr darum ein System anzuwenden, welches es einem erlaubt ein hohes Arbeitspensum zu stemmen und die vielen Lasten des Alltags leichter, zufriedener und gesünder bewältigen zu können.

Auswirkung auf Gesellschaftlicher Ebene:

  • Leistungsgesellschaft
  • Ständig steigende Anforderungen
  • „Erst die Arbeit, dann das Vergnügen“
  • Das Verhalten „Leistung vor Mensch“ antrainiert
  • Steigende Komplexität
Katharina Thorn - THE CHALLENGE

Auswirkungen auf mentaler, körperlicher, persönlicher & beruflicher Ebene:

  • Gefühl dauerhafter Überforderung
  • Unzufriedenheit, mangelnde Lebenslust
  • Schwere Erkrankungen (Burnout, Depression)
  • Familiäre Probleme
  • Mangelnde Leistungserbringung
  • Bis hin zum Komplettausfall im privaten/beruflichen Kontext

The Solution

Mein individuelles Konzept unterteilt in 3 Phasen:

Phase I:

Schaffung Bewusstsein für die Wichtigkeit der Selbstfürsorge.

Phase I:
Phase II:  

Phase II:

Evaluation der ganz persönlichen und individuellen Bedürfnisse.

Phase III:

Anwendung (Training), der von mir über Jahre in der Praxis erprobten Strategien und Routinen.

Phase III:

The Way to Success

CHOICE
  • Impulsvortrag
  • 1:1 – Seminar
  • Gruppen - Seminar
KEY PERFORMANCE
  • Individuelles entworfenes Konzept
  • Praxiserprobte Strategien und Routinen
  • Ursachenbehandlung statt Symptombekämpfung
  • Keine „Frontalbeschallung“
  • Individuelle Trainings
  • Direkte Anwendbarkeit im Alltag
BENEFITS

FÜR PRIVATPERSONEN:

  • Aufrechterhaltung der Gesundheit
  • Nachhaltige Steigerung der Leistung
  • Neugewonnene Lebenslust
  • Krankheits- & Burnout- Prävention

FÜR UNTERNEHMEN:

  • Reduktion krankheitsbedingte Fehltage
  • Steigerung der Mitarbeiterzufriedenheit
  • Positiver Einfluss der Mitarbeiterfluktuation
Alle Leistungen im Überblick